Подросток пьёт или пришёл пьяный: что делать родителям сегодня и завтра

В первые минуты важнее всего не воспитание, а безопасность. Подросток может выглядеть просто «весёлым», а через полчаса уснуть так, что его не добудиться: алкоголь продолжает всасываться из желудка, и концентрация в крови растёт уже после того, как он перестал пить. Поэтому первые часы — время наблюдать, а не выяснять отношения.

1. 1Проверьте, как он реагируетПозовите по имени, спросите, где он и что пил. Если отвечает связно и держится на ногах — у вас есть время. Если еле открывает глаза, не понимает, где находится, или не просыпается от громкого голоса и потряхивания за плечо, переходите к блоку про 103.
2. 2Спросите, что ещё он принималЭнергетики, таблетки, вейп, «что-то от друзей» — сочетания опаснее чистого алкоголя. Спрашивайте спокойно: сейчас нужна правда, а не признание вины. Если он сказал или вы подозреваете, что было что-то кроме алкоголя, посмотрите статью как понять, что человек под наркотиками.
3. 3Осмотрите голову и телоПодростки в опьянении часто падают и дерутся. Шишка, кровь, рвота после удара или сильная головная боль — повод показать его врачу, даже если опьянение небольшое.
4. 4Уложите на бок, а не на спинуЕсли его клонит в сон, уложите в устойчивое положение на боку: верхняя нога согнута в колене, голова чуть запрокинута, чтобы при рвоте он не захлебнулся. Под голову — полотенце, рядом — тазик.
5. 5Дайте воды и теплоЕсли он в сознании и может глотать, — вода небольшими глотками. Укройте пледом: алкоголь расширяет сосуды, и подростки быстро переохлаждаются, особенно зимой после улицы.
6. 6Не оставляйте одного до утраКто-то трезвый должен быть рядом и каждые 15–30 минут проверять, дышит ли он ровно и реагирует ли на голос. Можно спать в той же комнате по очереди.

Многие родители боятся звонить: стыдно, страшно за последствия для ребёнка, кажется, что «само пройдёт». Но тяжёлое алкогольное отравление у подростка — это не повод для учёта, а угроза дыханию. Скажите диспетчеру честно, сколько и что он выпил, сколько ему лет и сколько он весит примерно. Подробно о первой помощи — в статье отравление алкоголем: первая помощь.

• Ставить под холодный душ — это не отрезвляет, но опасно переохлаждением, падением и шоком.
• Поить кофе или энергетиком — они не ускоряют выведение алкоголя, но нагружают сердце.
• Вызывать рвоту пальцами или солёной водой — человек в полусне может вдохнуть рвотные массы.
• Давать «таблетку от похмелья», снотворное или успокоительное — с алкоголем это может угнетать дыхание.
• Укладывать на спину и уходить спать в другую комнату.
• Кричать, бить, снимать на телефон «чтобы потом показать» — этой ночью он ничего не запомнит, а доверие потеряете надолго.

Утром подростку плохо и стыдно, а вам страшно и обидно. Начинать разговор в таком состоянии — значит получить ссору. Дайте ему прийти в себя: вода, завтрак, сон. Разговор лучше начать днём или вечером, когда вы оба спокойны.

1. 1Начните с того, что вы испугались«Я вчера очень за тебя испугалась» работает лучше, чем «ты меня опозорил». Подросток слышит, что дело в его безопасности, а не в вашем самолюбии.
2. 2Спрашивайте, а не допрашивайтеГде был, с кем, что пили, как вернулся домой, не садился ли в машину к пьяному водителю. Слушайте до конца, не перебивайте. Цель — понять, что произошло, а не поймать на лжи.
3. 3Объясните, чем это опасно именно для негоБез лекций на час: мозг подростка созревает примерно до 25 лет, и алкоголь сильнее бьёт по памяти, вниманию и эмоциям. Ранний старт повышает риск зависимости в будущем, особенно если в семье уже были проблемы с алкоголем.
4. 4Договоритесь о правилах и последствияхОдно-два понятных правила (во сколько домой, никакого алкоголя до совершеннолетия, не садиться к пьяному за руль) и заранее известное последствие. Наказание должно быть соразмерным и временным, а не «навсегда».
5. 5Дайте «безопасный звонок»Скажите: «Если когда-нибудь окажешься пьяным или в опасной ситуации — позвони, я заберу тебя без крика, поговорим потом». Подростки, которые знают, что могут позвонить, реже остаются один на один с бедой.

Отдельные признаки бывают и без алкоголя — подростковый возраст сам по себе меняет настроение и сон. Обращайте внимание на сочетание нескольких признаков и на перемены, которые держатся неделями.

• Запах алкоголя, жвачки и парфюма «на всякий случай», пропажа алкоголя из дома или разбавленные бутылки.
• Нехватка денег, мелкое враньё о том, где был и с кем.
• Новая компания старше по возрасту, отказ знакомить вас с друзьями.
• Падение оценок, прогулы, потеря интереса к спорту и увлечениям.
• Резкие перепады настроения, раздражительность, замкнутость, особенно по утрам после выходных.
• Провалы в памяти: «не помню, как дошёл домой».
• Выпивает в одиночку или «чтобы успокоиться», «чтобы уснуть» — это уже тревожный сигнал.

Если в семье были случаи зависимости, риск у подростка выше — об этом подробно в статье передаётся ли алкоголизм по наследству. Это не приговор, но повод внимательнее относиться к раннему началу.

• Говорите об алкоголе заранее, лет с 10–12, спокойно и без запугивания — до того, как его предложат друзья.
• Не наливайте «немного шампанского» на праздниках: дома ребёнок усваивает, что алкоголь — нормальная часть взрослой жизни уже сейчас.
• Знайте друзей и их родителей, договаривайтесь о том, где и до скольки дети.
• Не держите алкоголь в доступных местах и замечайте, если он исчезает.
• Помните про собственный пример: подростки больше смотрят на то, как пьют взрослые, чем слушают, что они говорят.
• Если подросток пьёт, чтобы справиться с тревогой, буллингом или проблемами дома, — ищите вместе с ним психолога, а не только ужесточайте запреты.

Если опасных признаков нет, но подросток уже несколько часов не может прийти в себя, его рвёт и он не удерживает воду, можно вызвать врача на дом. Врач осмотрит, измерит давление, пульс и сатурацию и по показаниям поставит капельницу, чтобы восполнить жидкость и снять интоксикацию. Для несовершеннолетнего рядом обязательно должен быть родитель. Мы выезжаем круглосуточно: капельница при алкогольной интоксикации в Талдыкоргане и в Алматы. Если по телефону услышим признаки, при которых нужна скорая, скажем прямо.

Если вы видите, что подросток пьёт регулярно, или не знаете, как начать разговор, можно анонимно поговорить с наркологом: консультация для родственников в Талдыкоргане или в Алматы. Врач поможет понять, насколько всё серьёзно, и подскажет, что делать дальше, — без огласки в школе и без учёта.