Жасөспірім ішеді немесе мас болып келді: ата-ана бүгін және ертең не істеуі керек
Жасөспірім үйге мас болып келсе, алдымен оның жағдайы қауіпті емес пе, соны бағалаңыз: оята алмасаңыз, тынысы сирек болса, жартылай ұйқыда құсса, құрысса немесе терісі суық әрі бозарып кетсе — бірден 103-ке қоңырау шалыңыз. Егер ол есінде болып, сұраққа жауап берсе, осы түні ұрыспаңыз: бүйірімен жатқызып, су беріңіз және таңға дейін жалғыз қалдырмаңыз. Байыпты әңгіме — ертең, екеуіңіз де сабырлы кезде, айқайсыз.
Intomed редакциясы · · 9 мин оқу
Қысқаша
- Жасөспірімнің алкогольден қатты улануы үшін ересекке қарағанда аз мөлшер жеткілікті: салмағы аз, ағзасы алкогольге үйренбеген, қандағы қант жиі төмендейді.
- Нашар жауап беретін мас жасөспірімді «ұйықтап тұрсын» деп қалдыруға болмайды: соңғы жұтымнан кейін қандағы алкоголь деңгейі тағы 30–90 минут өсуі мүмкін.
- Оята алмау, минутына 8 реттен сирек тыныс, оянбай құсу, құрысу, көгерген немесе суық тері — 103-ке қоңырау шалыңыз.
- Суық душ, кофе және құстыруға тырысу айықтырмайды, керісінше зиян келтіруі мүмкін.
- Қазақстанда 21 жасқа толмаған адамдарға алкоголь сатуға тыйым салынған, бірақ жасөспірімдер оны бәрібір табады — үлкен достарынан, мерекеде, үйден.
- Болған жайт туралы ертеңіне жазаламай, қауіпсіздік тұрғысынан сабырмен сөйлесіңіз: сонда жасөспірім шындықты айтып, келесі жолы сізге хабарласуы ықтимал.
Жасөспірім мас болып келді: дәл қазір не істеу керек
Алғашқы минуттарда тәрбиеден гөрі қауіпсіздік маңызды. Жасөспірім жай ғана «көңілді» көрінуі мүмкін, ал жарты сағаттан кейін оятуға келмейтіндей ұйықтап қалуы ықтимал: ол ішуді тоқтатқаннан кейін де алкоголь асқазаннан сіңіп, қандағы мөлшері өсе береді. Сондықтан алғашқы сағаттар — ренжісетін емес, бақылайтын уақыт.
- Қалай жауап беретінін тексеріңізАтын атап шақырып, қайда екенін және не ішкенін сұраңыз. Түсінікті жауап беріп, аяғында тұрса — уақыт бар. Көзін әрең ашса, қайда екенін түсінбесе немесе қатты дауыс пен иығынан сілкілегенде оянбаса, төмендегі 103 туралы бөлімге өтіңіз.
- Тағы не қабылдағанын сұраңызЭнергетик, таблетка, вейп, «достарынан бірдеңе» — мұндай қоспалар таза алкогольден қауіпті. Сабырмен сұраңыз: қазір кінәні мойындату емес, шындық керек. Алкогольден басқа бірдеңе болды деп айтса немесе сіз күдіктенсеңіз, адамның есірткі қолданғанын қалай білуге болады деген мақаланы қараңыз.
- Басы мен денесін қараңызМас жасөспірімдер жиі құлап, төбелеседі. Ісік, қан, соққыдан кейінгі құсу немесе басының қатты ауыруы — масаңдығы аз болса да, оны дәрігерге көрсетуге себеп.
- Шалқасынан емес, бүйірімен жатқызыңызҰйқысы келсе, оны бүйірімен тұрақты қалыпқа жатқызыңыз: үстіңгі аяғы тізеден бүгілген, құсқанда қақалмауы үшін басы сәл шалқайған. Басының астына сүлгі, қасына леген қойыңыз.
- Су беріп, жылы ұстаңызЕсінде болып, жұта алса — аз-аздап су беріңіз. Пледпен жабыңыз: алкоголь тамырларды кеңейтеді, жасөспірімдер, әсіресе қыста көшеден келгенде, тез тоңазиды.
- Таңға дейін жалғыз қалдырмаңызҚасында бір сау адам болып, әр 15–30 минут сайын оның біркелкі дем алып жатқанын және дауысқа жауап беретінін тексеруі керек. Сол бөлмеде кезекпен ұйықтауға болады.
Мас жасөспірімге жедел жәрдем 103 қашан керек
Көп ата-ана қоңырау шалудан қорқады: ұят, бала үшін салдары қорқынышты, «өзі басылады» деп ойлайды. Бірақ жасөспірімнің алкогольден қатты улануы — есепке қоюдың себебі емес, тынысқа төнген қауіп. Диспетчерге не және қанша ішкенін, жасын және шамамен салмағын ашық айтыңыз. Алғашқы көмек туралы толығырақ — алкогольден улану: алғашқы көмек мақаласында.
| Не көріп тұрсыз | Не істеу керек |
|---|---|
| Жауап береді, өзі жүреді, көңілді немесе жылауық | Су, бүйірімен ұйқы, таңға дейін бақылау |
| Қатты теңселеді, құсады, бірақ есінде | Бүйірімен жатқызып, әр 15 минут сайын бақылаңыз; жақсармаса — дәрігерге хабарласыңыз |
| Міңгірлейді, қайда екенін түсінбейді, әрең оянады | Қазір дәрігерге хабарласып, 103-ті шақыруға дайын болыңыз |
| Оята алмайсыз, тынысы сирек, құрысу, ерні көгерген | Дереу жедел жәрдем 103 |
Мас жасөспіріммен не істеуге болмайды
- Суық душқа түсіру — бұл айықтырмайды, бірақ тоңазу, құлау және шок қаупі бар.
- Кофе немесе энергетик беру — алкогольдің шығуын тездетпейді, бірақ жүрекке салмақ түсіреді.
- Саусақпен немесе тұзды сумен құстыру — жартылай ұйқыдағы адам құсықты тыныс жолына жұтып алуы мүмкін.
- «Бас ауруынан таблетка», ұйықтататын немесе тыныштандыратын дәрі беру — алкогольмен бірге олар тынысты басуы мүмкін.
- Шалқасынан жатқызып, өзіңіз басқа бөлмеге ұйықтауға кету.
- Айқайлау, ұру, «кейін көрсетемін» деп телефонға түсіру — бұл түнді ол есіне алмайды, ал сенімді ұзаққа жоғалтасыз.
Ертеңіне жасөспіріммен қалай сөйлесу керек
Таңертең жасөспірімнің халі нашар әрі ұялады, ал сіз қорқып, ренжулісіз. Мұндай күйде әңгіме бастау — ұрысқа апарады. Оған есін жиюға уақыт беріңіз: су, таңғы ас, ұйқы. Әңгімені екеуіңіз де сабырлы болғанда, түсте немесе кешке бастаған жөн.
- Қатты қорыққаныңыздан бастаңыз«Кеше сен үшін қатты қорықтым» деген сөз «сен мені ұятқа қалдырдың» дегеннен жақсы әсер етеді. Жасөспірім мәселе сіздің намысыңызда емес, оның қауіпсіздігінде екенін естиді.
- Тергемей, сұраңызҚайда болды, кіммен, не ішті, үйге қалай жетті, мас жүргізушінің көлігіне отырған жоқ па. Аяғына дейін тыңдаңыз, сөзін бөлмеңіз. Мақсат — өтірігін ұстау емес, не болғанын түсіну.
- Оның өзі үшін неге қауіпті екенін түсіндіріңізБір сағаттық уағызсыз: жасөспірімнің миы шамамен 25 жасқа дейін жетіледі, алкоголь жадқа, зейінге және эмоцияға қаттырақ әсер етеді. Ерте бастау болашақта тәуелділік қаупін арттырады, әсіресе отбасында алкогольге байланысты мәселелер болса.
- Ережелер мен салдар туралы келісіңізБір-екі түсінікті ереже (үйге сағат нешеде келу, кәмелетке толғанша алкоголь жоқ, мас адамның көлігіне отырмау) және алдын ала белгілі салдар. Жаза «мәңгілікке» емес, мөлшерлі әрі уақытша болуы керек.
- «Қауіпсіз қоңырау» уәдесін беріңіз«Бір кезде мас болып немесе қауіпті жағдайға тап болсаң — хабарлас, айқайсыз алып кетемін, кейін сөйлесеміз» деңіз. Хабарласуға болатынын білетін жасөспірімдер бәлемен жалғыз қалуы сирек.
Жасөспірімнің жиі ішетінін қалай байқауға болады
Жекелеген белгілер алкогольсіз де болады — жасөспірімдік шақтың өзі көңіл-күй мен ұйқыны өзгертеді. Бірнеше белгінің қатар келуіне және апталап сақталатын өзгерістерге назар аударыңыз.
- Алкоголь иісі, «әйтеуір» шайнайтын сағыз бен әтір, үйдегі алкогольдің жоғалуы немесе бөтелкедегінің сумен араластырылуы.
- Ақшаның жетпеуі, қайда және кіммен болғаны туралы ұсақ өтірік.
- Өзінен үлкен жаңа достар, оларды сізбен таныстырудан бас тарту.
- Бағаның төмендеуі, сабақтан қалу, спорт пен әуестікке қызығушылықтың жоғалуы.
- Көңіл-күйдің күрт өзгеруі, ашуланшақтық, тұйықтық, әсіресе демалыстан кейінгі таңда.
- Есте сақтаудың үзілуі: «үйге қалай келгенімді есімде жоқ».
- Жалғыз ішеді немесе «тынышталу үшін», «ұйықтау үшін» ішеді — бұл енді алаңдатарлық белгі.
Отбасында тәуелділік болса, жасөспірімнің қаупі жоғарырақ — бұл туралы толығырақ маскүнемдік тұқым қуалай ма мақаласында. Бұл үкім емес, бірақ ерте бастауға мұқият қарауға себеп.
Алкоголь және жасөспірімдер: салдары
| Қауіп | Неге жасөспірімде жоғары |
|---|---|
| Қатты улану | Салмағы аз, ағзасы үйренбеген; жасөспірімдер тез, «бәске» және күшті ішімдік ішеді |
| Жарақат пен жол апаты | Құлау, төбелес, мас жүргізушімен жүру, мас күйде суға түсу |
| Қауіпті жағдайлар | Қорғаныссыз жыныстық қатынас, зорлық, телефон ұрлығы, әлеуметтік желідегі бейнелер |
| Жад және оқу | Ми 25 жасқа дейін жетіледі; алкоголь зейін мен оқуға қаттырақ әсер етеді |
| Болашақтағы тәуелділік | Ішуді неғұрлым ерте бастаса, ересек жаста алкоголь мәселесінің қаупі соғұрлым жоғары |
| Үрей мен депрессия | Алкоголь сезімді уақытша басады, кейін үрей мен жабырқауды күшейтеді |
Жасөспірімді алкогольден қалай сақтауға болады
- Алкоголь туралы ертерек, 10–12 жастан бастап, қорқытпай, сабырмен сөйлесіңіз — достары ұсынбай тұрып.
- Мерекеде «аздап шампан» құймаңыз: бала үйде алкогольді ересек өмірдің қалыпты бөлігі деп қабылдайды.
- Достарын және олардың ата-анасын біліңіз, балалардың қайда және сағат нешеге дейін болатынын келісіңіз.
- Алкогольді қолжетімді жерде ұстамаңыз және оның азайғанын байқап жүріңіз.
- Өз үлгіңізді ұмытпаңыз: жасөспірімдер ересектердің не айтқанынан гөрі қалай ішетініне көбірек қарайды.
- Жасөспірім үрейді, буллингті немесе үйдегі мәселелерді басу үшін ішсе, тыйымды күшейтумен шектелмей, онымен бірге психолог іздеңіз.
Үйге дәрігерді қашан шақыру керек және кеңесті қайдан алуға болады
Қауіпті белгілер жоқ, бірақ жасөспірім бірнеше сағаттан бері есін жия алмаса, құсып, су да ішпесе, дәрігерді үйге шақыруға болады. Дәрігер тексеріп, қан қысымын, тамыр соғысын және сатурацияны өлшейді, көрсеткіш бойынша сұйықтықты толтырып, интоксикацияны басу үшін тамшылатқыш қояды. Кәмелетке толмаған баланың қасында ата-анасы міндетті түрде болуы керек. Біз тәулік бойы барамыз: Талдықорғанда алкогольден уланғанда тамшылатқыш және Алматыда. Телефонда жедел жәрдем керек белгілерді естісек, тура айтамыз.
Жасөспірімнің жиі ішетінін көрсеңіз немесе әңгімені қалай бастарыңызды білмесеңіз, наркологпен анонимді сөйлесуге болады: Талдықорғанда туыстарға кеңес немесе Алматыда. Дәрігер мәселенің қаншалықты күрделі екенін түсінуге көмектесіп, әрі қарай не істеу керегін айтады — мектепке жария етпей, есепке қоймай.