Үйде запойдан қалай шығуға болады: қадамдап және қауіпсіз
Қауіпті белгілер болмаса және қасыңызда ішімдік ішпеген адам болса, қысқа запойдан үйде шығуға болады. Ұзақ запойдан кейін кенет тоқтау тоқтату синдромын қоздырады, сондықтан алғашқы тәулік дәрігердің бақылауымен өткені қауіпсіз. Төменде — қадамдап не істеу керек, неден сақтану керек және қашан қоңырау шалу керек.
Intomed редакциясы · · 7 мин оқу
Қысқаша
- Жүрек аурулары жоқ 1–3 күндік қысқа запойды әдетте үйде өткізуге болады: су, тамақ, ұйқы және қасында ішімдік ішпеген адам.
- 5–7 күннен ұзақ запойдан кейін ішімдіксіз 2–4 тәулік ең қауіпті: бұл кезде құрысу мен ақ безгек болуы мүмкін.
- Схема бойынша «басын жазуға», алкогольді ұйықтататын дәрілермен араластыруға және ыстық ваннаға түсуге не моншаға баруға болмайды.
- Елес көру, құрысу, сананың шатасуы, кеуде ауыруы немесе қанмен құсу — бірден 103-ке қоңырау шалуға себеп.
- Ішімдіксіз қалтыраса және ұйықтай алмаса, үйге келген дәрігер тамшылатқышпен тоқтату белгілерін басып, алғашқы түнді өткізуге көмектеседі.
Үйде запойдан өз бетінше шығуға бола ма
Запой — адамның бірнеше күн қатарынан ішіп, тоқтай алмайтын кезі. Осы уақытта жүйке жүйесі «алкогольмен» жұмыс істеуге үйренеді, ал бауыр, жүрек пен бүйрек тұрақты жүктеме алады. Алкоголь кенет жоғалғанда ағза абстиненттік синдроммен жауап береді: діріл, тершеңдік, жүрек айну, қан қысымының секіруі, мазасыздық пен ұйқысыздық.
Шығудың қаншалықты ауыр өтетіні үш нәрсеге байланысты: запой қанша күнге созылды, адам күніне қанша ішті және бұрын ауыр тоқтату синдромы — құрысу немесе елес көру болды ма. «Иә» деген жауап неғұрлым көп болса, жалғыз күресудің мәні соғұрлым аз.
| Жағдай | Әдетте не лайық |
|---|---|
| Запой 1–3 күн, жүрек аурулары жоқ, құсу жоқ | Үйде, қасында ішімдік ішпеген адаммен |
| Запой 4–7 күн, қалтырайды, ұйықтай алмайды, қан қысымы секіреді | Үйде, бірақ дәрігер мен тамшылатқышпен |
| Запой бір аптадан көп, бұрын құрысу немесе ақ безгек болған | Бағалау үшін үйге дәрігер, көбіне стационар |
| Елес көру, құрысу, есінен тану, кеуде ауыруы | Дереу 103 жедел жәрдемі |
Қадамдап: алғашқы тәулікте не істеу керек
- Тоқтайтын күнді белгілеп, үйден алкогольді алып тастаңыз«Ертең тастаймын» деген шешім тек ертең үйде бөтелке болмаса ғана жұмыс істейді. Жақындарыңыздан ішімдік сатып алмауын және «қалай болса да» деп әкелмеуін сұраңыз.
- Ішімдік ішпеген адамнан қасыңызда болуын сұраңызАлғашқы тәулікте жалғыз қалуға болмайды: жағдай нашарласа, біреу байқап, қоңырау шалуы керек. Бұл жұбайыңыз, ағаңыз, досыңыз болуы мүмкін — ең бастысы, ол ішімдік ішпеген болсын.
- Суды кішкене жұтыммен ішіңізСусыздану — әлсіздік пен бас ауыруының басты себебі. Су, қою емес шай, дәріханадағы ішуге арналған тұзды ерітінділер жарайды. Судан да бірнеше сағаттан көп құсса, бұл дәрігер шақыруға себеп: сұйықтықты тамшылатқышпен енгізу керек.
- Аз-аздан және жиі тамақтаныңызСорпа, ботқа, күріш, банан, кепкен нан. Тәбет болмауы мүмкін, бірақ әр 2–3 сағат сайын бірнеше қасық сорпаның өзі қандағы қант пен күшті ұстап тұруға көмектеседі.
- Ағзаға ұйықтауға мүмкіндік беріңізБөлмені қараңғылап, телефонды алып тастап, желдетіңіз. Алғашқы тәулікте ұйқы үзік-үзік болады — бұл қалыпты. Алкогольдің қалдығымен бірге ұйықтататын дәрімен өзіңізді «сөндіруге» тырыспаңыз.
- Қан қысымы мен тамыр соғысын қадағалаңызҮйде тонометр болса, бірнеше сағат сайын өлшеңіз. Тамыр соғысы үнемі минутына 110–120-дан жоғары немесе қан қысымы 180/110-нан жоғары болса — дәрігерге қоңырау шалуға себеп.
Запойдан шыққанда не істеуге болмайды
- Таңертең «басын жазу» — бұл ем емес, запойдың жалғасы: белгілер жай ғана ертеңге ысырылады.
- Алкогольді ұйықтататын, тыныштандыратын және күшті ауырсынуды басатын дәрілермен араластыру — бұл тынысты басуы мүмкін.
- Ыстық ваннаға түсу, моншаға немесе саунаға бару — сусыздану мен қан қысымының секіруі аясында бұл жүрекке жүктеме.
- Кофе мен энергетиктерді литрлап ішу — олар жүрек соғуы мен мазасыздықты күшейтеді.
- Дәрігердің тексеруінсіз «таныс арқылы» тамшылатқыш қойдыру: құрамы мен жылдамдығы қан қысымына, тамыр соғысына және ауруларға байланысты.
- Адамды алғашқы түні, әсіресе ол бір аптадан көп ішсе, жалғыз қалдыру.
Күндер бойынша не болады және қашан жеңілдейді
Тоқтату синдромының алғашқы белгілері әдетте соңғы ішуден кейін 6–24 сағатта пайда болады: қолдың дірілі, тершеңдік, жүрек айну, мазасыздық. Шыңы екінші-үшінші тәулікке келеді. Қысқа запойлардан кейін 3–5 күнге қарай көпшілігінің жағдайы айтарлықтай жеңілдейді, бірақ ұйқы мен көңіл-күй ұзағырақ қалпына келеді — кейде бірнеше апта.
| Соңғы ішуден кейінгі уақыт | Әдетте не болады |
|---|---|
| 6–24 сағат | Діріл, тер, жүрек айну, мазасыздық, жүрек соғуы, нашар ұйқы |
| 24–72 сағат | Белгілердің шыңы; кейбір адамдарда — құрысу мен ұйқысыздық |
| 48–96 сағат | Ақ безгек қаупі терезесі: сананың шатасуы, елес көру, үрей |
| 3–7 күн | Белгілер басылып, тәбет қайтады, әлсіздік қалады |
| 1–3 апта | Ұйқы, көңіл-күй және зейін қалпына келеді |
Әрі қарай қалай қалпына келу керегі — ұйқы, тамақтану, жүрек — запойдан кейін не істеу керек мақаласында толық талданған.
Қауіпті белгілер: 103-ке қашан қоңырау шалу керек
Ең қауіпті асқыну — алкогольдік делирий, немесе ақ безгек. Ол запой кезінде емес, тоқтағаннан кейін 2–4 күнде, көбіне түнде басталады: адам мазасызданып, ұйықтамай қалады, жоқ нәрсені көреді. Бұрын осыған ұқсас нәрсе болса, запойдан өз бетінше шықпаған жөн.
Үйге дәрігерді қашан шақырған дұрыс
Қауіпті белгілер жоқ, бірақ өз бетінше шама келмегенде үйге дәрігер керек: қалтырайды, жүрек айниды, екінші түн ұйықтай алмайды, қан қысымы секіреді, ал адам ауруханаға барудан бас тартады. Дәрігер тексеріп, қан қысымын, тамыр соғысын және сатурацияны өлшейді, сұйықтықты, дәрумендерді толтыратын және тоқтату белгілерін басатын тамшылатқыш қойып, ұйықтауға көмектеседі.
Біз тәулік бойы әрі анонимді түрде шығамыз: Талдықорғанда запойдан шығару және Алматыда запойдан шығару. Телефонда стационар керек болатын белгілерді естісек, тура айтамыз. Тамшылатқышқа не кіретіні және оның қанша тұратыны — запойдан шығаратын тамшылатқыштың құрамы және запойдан шығару қанша тұрады мақалаларында.
Запойдан сіз емес, жақыныңыз шығып жатса
- Сабырмен және қысқа, кінәламай сөйлесіңіз: қазір қарым-қатынасты анықтаудан гөрі тоқтату синдромын өткізу маңыздырақ.
- Алкогольді жасырын төкпеңіз және кілттерді тықпаңыз — бұл көбіне ұрыс-керіспен және дүкенге қайта барумен аяқталады.
- «Бәріне ем таблетка» емес, су, сорпа және ұйқы ұсыныңыз.
- Запой қанша күнге созылғанын және ол қандай дәрілер қабылдайтынын жазып алыңыз — дәрігер алдымен соны сұрайды.
- Адам агрессивті болса немесе өзіне және басқаларға қауіпті болса, 102 немесе 103-ке қоңырау шалыңыз.
Жақыныңызды қалай қолдау керегі және өзіңіз қалай шаршап қалмау керегі туралы толығырақ — маскүнемдікке салынған адамға қалай көмектесуге болады материалында.